RECUPERA EL PROTAGONISMO EN LA HISTORIA DE TU EMBARAZO

Siente la potencia de vivir tu gestación, parto y posparto como te dé la gana, transitando tus miedos, bloqueos y angustia y haciéndolos polvo.

Con las sesiones personalizadas de la Senda del Empoderamiento Gestacional, serás TÚ la que elegirás, organizarás y dirigirás tu proceso desde la consciencia, la conexión y el goce, te digan lo que te digan los cuñados.

¿Sientes que te ahogas en un vaso antes de romper aguas?

Te bloquea la sobredosis de información y la falta de tiempo para todas las tareas acumuladas antes de que explote la bomba parto. ¡Qué agobio!

Te aterra la normalización de la violencia obstétrica y temes sufrirla por no atreverte a comunicar tus deseos (o que tu entorno te tache de “loca” por hacerlo).

Dice que “estáis embarazados” pero, más allá de eso, no ves a tu pareja implicada, ni conectada, ni te sientes acompañada en TU gestación.

Estás harta de que te ignoren o te traten como a una niña pequeña. Quieres salir de la inercia de órdenes impuestas y consejos no solicitados. Te sientes sola y vulnerable.

Te asusta el parto, pero también lo que viene después: cómo compaginar lo laboral y las atenciones tanto a la nueva criatura como a las mayores, cómo sostener tu hogar sin poner en riesgo tu salud mental…

Es que tu vaso no está medio lleno. Está a rebosar.

Desahógate.

Sí, puedes ser la dueña de tu parto y planificar según tus deseos sin sentirte rara, validarte aunque estés revuelta de emociones e ignorar los consejos no pedidos, estereotipos e imposiciones.

Sí, puedes acallar el ruido mental, encontrar el bienestar y goce que tú y tu bebé necesitáis para salir de la invisibilidad, del rol esperado, del silencio emocional para no incomodar.

Sí, puedes dejar un legado a tu descendencia de libertad sexual, empoderamiento feminista y ruptura de mitos en relación a la gestación, parto y posparto. 

¿Necesitas sentirte guiada y sostenida por una mano amiga que ya pasó por todo eso?

¡Hola! Soy Isa Ardil y tras haber vivido violencia obstétrica en mi primera gestación, con el despertar animal que supuso la segunda y desde la obligación moral que siento de cambiar el mundo por mí y por todas mis compañeras, creé la Senda del Empoderamiento Gestacional.

Hay heridas que tardan en cerrar. Y no hablo solo de las episiotomías. 

A mí me llevó mucha introspección darme cuenta de que, para ofrecer amor, debía amarme a mí misma. Para ofrecer cuidado, debía cuidarme. Y eso pasaba por reconocer que en mi embarazo y mi parto había habido momentos en los que me habían anulado, maltratado, infantilizado y minimizado en mis necesidades y demandas.

El proceso de embarazo, parto y puerperio tiene el potencial salvaje de convertirse en una de las experiencias más gratificantes de tu vida, pero socialmente se nos ha robado esa parte de nuestra sexualidad.

Lo sé porque soy madre, Trabajadora Social perinatal, y tengo experiencia p´aburrir como Agente de Igualdad

Llevo 15 años acompañando profesionalmente a mujeres en su empoderamiento feminista, barajando opciones para sus bloqueos y sus miedos, y navegando las incoherencias e injusticias de bajar todo esto a tierra, desde la sororidad. 

Sé lo importante de contar con mujeres con las que compartir en libertad y confianza, desde tu voz y realidad.

Por eso, mi misión es demostrarte que el parto no es como en las películas.

Es mejor.

“Isa me ha ayudado a buscar mi propio camino. Ha sido muy enriquecedor: de pensar que no sabía nada a saber cómo encontrar mis opciones”

Melania

Te vas a encantar con lo que vas a conseguir en las sesiones:

INFORMACIÓN DE FIAR

Te documentarás y encontrarás claridad entre tanta información, para que tengas solo la que necesitas.

CONEXIÓN CON TU CUERPO

Conectarás con tus instintos primarios y te dejarás guiar por ellos. Sabrás distinguir, desde la paz, las molestias normales del embarazo de las que no lo son, y tomar medidas oportunas.

PLAN DE PARTO Y PUERPERIO

Los elaborarás y estructurarás de forma realista, basados en tus deseos – incluyendo el rol de tu acompañante.

ASERTIVIDAD Y CONFIANZA EN TI MISMA

Validarás y priorizarás tus necesidades, aunque te sientas vulnerable, entrenando el cuidar de ti en primer lugar y haciendo saber a tu entorno lo que quieres y cómo lo quieres.

PAZ MENTAL

Vivirás cada momento del proceso con calma, interés, asombro, regocijo… Creerás en tu poder como mamífera y relativizarás tus miedos.

COMPRENSIÓN Y SORORIDAD

Te sentirás libre de expresarte, sin tapujos y en confianza, tanto conmigo en las sesiones como en el grupo de Telegram «Comadres Sororas» que hablan tu idioma.

LEGADO IGUALITARIO

Deconstruirás estereotipos sexistas, harás valer tus derechos laborales y contribuirás a una sociedad más justa para las mujeres.

SEGURIDAD EN TUS DERECHOS

Disfrutarás de sentirte segura, de saber expresar lo que quieres – el personal sanitario conocerá tus líneas rojas y será más difícil que traten de saltárselas.

“Me has ayudado a sacar ese poder mágico que tenía escondido y que todas las mujeres tenemos”

Mimi Villa

¿En qué consisten las sesiones de la Senda del Empoderamiento Gestacional?

Expectativas, miedo a lo desconocido, estrés, inseguridad, soledad, incomprensión… 

En cada sesión investigaremos las dificultades que estás teniendo desde tres enfoques:

Lupa Violeta

Identificamos cómo desvincularte de las presiones e imposiciones culturales y conectarte con tu verdadera esencia, deseos y preferencias.

Lupa Amarilla

Analizaremos cómo desvincularte de las creencias familiares (actuales o pasadas) que no necesitas, liberándote y liberando a las generaciones futuras de mujeres de tu familia de esa carga.

Lupa roja

Revisaremos si tus dificultades son propias, en qué grado, y si nacen a nivel subconsciente o consciente para poder ir a la raíz y encontrar tu forma de trabajarla.

Semana 20 – 23

Te ayudo a liberarte del agobio y el ruido mental ordenando y priorizando el mogollón de tareas que tienes pendientes en tu cabeza. 

Juntas definiremos tus deseos y expectativas; nombraremos las tareas necesarias para conseguir tus metas y las priorizaremos y calendarizaremos de manera estratégica.

Descubriendo tu propio criterio, verás que pasan de parecer inasumibles a ser un plan de acción.

Semana 25 – 28

Transformaremos esas dificultades en oportunidades de sanar y crecer

  • Identificando los recursos propios, cercanos y alcanzables (mentalización, trabajo en equipo con tu pareja, herramientas de conexión contigo misma, toma de decisiones del día a día…) 
  • Analizando la conexión entre los miembros de tu familia y decidiendo el rol de cada persona.
  • Finalizando un Plan de Puerperio realista y personalizado que dé paz a tu cuerpo y alma.

Semana 30 – 33

Continuaremos desatando esos nuditos de corazón y garganta con los que te vas encontrando: 

  • Finalizando un Plan de Parto, de nuevo realista y personalizado, que te haga sentir en control.
  • Debatiendo opciones como plan de cesárea y plan de duelo. Es probable que no se den, pero trabajar sobre cómo querrías que se abordaran estas situaciones te ayudará a centrarte en tener la experiencia que deseas.

Semana 35 – 38

Tras poner en marcha los planes, nos adentramos en tu naturaleza, mentalizándote positivamente en relación al parto, evolucionando y conectando contigo misma y con tu bebé. 

Será un tránsito de crecimiento personal, de soltar lo que no te sirve y te daña, de acoger tu proceso y responsabilizarte de él.

El primer mes tras el parto

Te validas y empiezas la maternidad con buen pie.

Reajustaremos el plan de puerperio, resolveremos dudas prácticas y obtendrás apoyo emocional.

Accederás a la mejor versión de ti misma definiendo la maternidad en tus propios términos. 

Y para completar tu camino, recibirás…

  • Contacto semanal de 30 minutos ininterrumpidos por Whatsapp para contestar todas tus dudas en el momento (el resto de la semana, respondo en un máximo de 48h).
  • Apoyo del grupo de comadres empoderadas en Telegram.
  • 5 meditaciones o ejercicios ajustados a tus necesidades relacionadas con parto y posparto, una por sesión. 
  • Un esquema de plan de parto y uno de plan de puerperio.
  • Una 6ª sesión a disfrutar cuando la necesites sobre un tema a elegir por ti: cómo limpiar tu mochila para no proyectar nada en tu criatura, organización familiar, sensación de soledad, añoranza del embarazo….
  • Si vives en España, recibirás un pack valorado en 56 euros que contiene:

– 30 tarjetas de afirmaciones positivas y personalizadas.
– Roll-on de aceites esenciales para el parto.
– Preparado Mama’s herbal sitz bath de Wisdom Apothecary para el cuidado íntimo en el posparto inmediato

Todo esto por solo 497€

“Hubo varias cosas fundamentales en las sesiones con Isa: 

Una, la sesión con mi pareja, clave para entender que somos un equipo; yo en ese momento hormonalmente era un caos y él, inexperto. Era difícil la comunicación. No sé qué pasó en su sesión, pero hubo un cambio.

La segunda fue dirigir el miedo: Isa me ayudó a visualizar cómo me imaginaba el día del parto y así se cumplió. Me imaginé bailando con Pablo al son de mis contracciones, y así lo sentí. 

Isa me enseñó que todo está bien y que todo es como debe de ser: eso me dio mucha calma. Repetirme este mantra cuando me venían los temblores, el frío, el miedo… me ayudó muchísimo. 

Isa me hizo mucho bien.”

Rocío (@lamataflor)

«No fui yo quien buscó a Isa para mi acompañamiento. Cuando mi mujer me lo propuso, me quedé un poco fuera de juego. Ella era la que estaba embarazada y no yo. Ella era la que necesitaba ayuda, consejo… y no yo…

Pero en realidad, yo no estaba preparado. Asumí un rol sin estar preparado.

Fue genial tener la oportunidad de hablar de mis miedos e ilusiones con alguien con quien no te sientes juzgado.

Cuando va a venir un bebé, la relación de pareja cambia radicalmente. Y es aquí donde tienes que pararte y pensar en las fortalezas que tenéis como pareja y en las cosas que tenéis que hacer para recuperar ese trabajo en equipo.

Isa es una gran profesional. Todos deberíamos hacer un trabajo interno acompañados de alguien como Isa

Pablo (@lamataflor)

“Tenía una amiga con muchas dudas y miedos en su embarazo, pero yo no sabía cómo ayudarla. Así que decidí, en vez de regalarle un montón de vestiditos, regalarle unas sesiones con Isa. 

Mi amiga me contó que durante el parto tenía todo el rato los consejos de Isa en la cabeza; todo lo que habían hablado, practicado… llegó al parto muy tranquila y fue una muy buena experiencia”

María del Mar (@mar.dac)

“Cuando empecé las sesiones con Isa, estaba embarazada más o menos de 6 meses. Estaba en ese proceso del embarazo en la que no puedes parar de buscar información, de meterte en redes, de leer sobre gestación y compartir con otras madres… con ansia de información. Quizá demasiada. 

Las charlas con Isa me ayudaron a ir cerrando puertas, a definir mis objetivos, a tomar la dirección de mi embarazo.

Isa tiene una capacidad de escucha y empatía increíble. Las charlas con ella fueron super fluidas, y dejaban buen sabor de boca y ganas de trabajar en los puntos que tan rápidamente definía.

La recomendaría a aquellas mujeres que deseen decidir tomar un rol activo en su embarazo y parto; que quieran empoderarse y ser protagonistas de su proceso.”

Irene (@imaginapilates)

«Las sesiones con Isa me ayudaron a ser capaz de comunicar mis deseos y límites en mi embarazo, parto y posparto. Especialmente el parto. 

Lo viví con tranquilidad, rechacé ingresar en un hospital que no era el elegido por mí, me tomé el tiempo que necesitaba para prepararme, rechacé oxitocina sintética y confié en mi cuerpo, argumenté no utilizar la mascarilla, y me repetí en todo momento mi mantra: «mi bebé sabe nacer, yo sé parir».

En solo seis horas ya estábamos piel con piel, con un parto en el que la luz era perfecta, el olor agradable, la compañía exacta, las caricias y el amor hacia mi volaban como las mariposas blancas en mi ventana.

He pasado de tener miedo al parto a querer parir todas las semanas

Mimi Villa (@latribudemimi)

“Quería informarme más sobre el tema del parto y postparto, mejorar en pareja y transmitirle a mi hija buenos valores – que no cargase con los problemas que yo arrastro desde pequeño, porque no son suyos. Por eso empecé sesiones con Isa.

Estas sesiones han aumentado mi confianza en mí y en cómo criar a Emma, mi hija. También ha mejorado mi relación con mi pareja. 

Isa es muy profesional: sabe lo que dice y lo que hace. Hemos pasado momentos de mucha risa y sobre todo de comunicación, algo que yo he conseguido mejorar gracias a ella.

Recomiendo sus sesiones 100% para mejorar la relación con vuestras parejas y peques. Incluso si no sois primerizos: siempre estamos en constante crecimiento.

Isa es seguridad: a la hora de criar, al saber cómo actuar en el hospital y, sobre todo, saber cómo estar con mi pareja trayendo una vida a este mundo.

Juanma (@juanma.hkd)

Mi situación antes de las sesiones con Isa era que me encontraba muy mal físicamente, pero además mentalmente tenía mucha información, muchas dudas, muchas cosas por hacer, pero no sabía por dónde empezar.

Sus sesiones me sirvieron para pensar que era lo que realmente quería para mí en mi embarazo múltiple, en mi parto, en general en mi vida y la de mis hijas.

Para trazar una ruta y seguirla poquito a poquito, sin saltarme ningún paso, que era algo muy importante porque antes saltaba de un sitio para otro.

Isa te ayuda a deshacer poco a poco los nudos, hasta encontrar tus soluciones, y estar tranquila en esta etapa, algo que es fundamental para recibir a nuestras hijas.

Jess (@be_gaia)

Isa tiene una inteligencia emocional que enseguida te comprende y te acompaña.

Es una persona super tranquila que te transmite un montón de serenidad cuando habla, como si te bajara las pulsaciones cuando tú le estás contando tus problemas, que te entiende y además que te da un montón de herramientas para que tú puedas estar cada vez mejor.

Te transmite mucha seguridad.

Pascuala (@pasabass44)

El nacimiento de una hija, de un hijo, es algo muy importante y siempre que puedas estar acompañada de una persona empática contigo, que te ayude, que sepa guiarte, que no te reproche, que no te juzgue, simplemente que abrace lo tuyo y te acompañe, te empodere, para seguir adelante, pues es maravilloso, y esa persona es Isa.

Aida (@aida.sarda)

“Hubo varias cosas fundamentales en las sesiones con Isa: 

Una, la sesión con mi pareja, clave para entender que somos un equipo; yo en ese momento hormonalmente era un caos y él, inexperto. Era difícil la comunicación. No sé qué pasó en su sesión, pero hubo un cambio.

La segunda fue dirigir el miedo: Isa me ayudó a visualizar cómo me imaginaba el día del parto y así se cumplió. Me imaginé bailando con Pablo al son de mis contracciones, y así lo sentí. 

Isa me enseñó que todo está bien y que todo es como debe de ser: eso me dio mucha calma. Repetirme este mantra cuando me venían los temblores, el frío, el miedo… me ayudó muchísimo. 

Isa me hizo mucho bien.”

Rocío (@lamataflor)

«No fui yo quien buscó a Isa para mi acompañamiento. Cuando mi mujer me lo propuso, me quedé un poco fuera de juego. Ella era la que estaba embarazada y no yo. Ella era la que necesitaba ayuda, consejo… y no yo…

Pero en realidad, yo no estaba preparado. Asumí un rol sin estar preparado.

Fue genial tener la oportunidad de hablar de mis miedos e ilusiones con alguien con quien no te sientes juzgado.

Cuando va a venir un bebé, la relación de pareja cambia radicalmente. Y es aquí donde tienes que pararte y pensar en las fortalezas que tenéis como pareja y en las cosas que tenéis que hacer para recuperar ese trabajo en equipo.

Isa es una gran profesional. Todos deberíamos hacer un trabajo interno acompañados de alguien como Isa

Pablo (@lamataflor)

“Tenía una amiga con muchas dudas y miedos en su embarazo, pero yo no sabía cómo ayudarla. Así que decidí, en vez de regalarle un montón de vestiditos, regalarle unas sesiones con Isa. 

Mi amiga me contó que durante el parto tenía todo el rato los consejos de Isa en la cabeza; todo lo que habían hablado, practicado… llegó al parto muy tranquila y fue una muy buena experiencia”

María del Mar (@mar.dac)

“Cuando empecé las sesiones con Isa, estaba embarazada más o menos de 6 meses. Estaba en ese proceso del embarazo en la que no puedes parar de buscar información, de meterte en redes, de leer sobre gestación y compartir con otras madres… con ansia de información. Quizá demasiada. 

Las charlas con Isa me ayudaron a ir cerrando puertas, a definir mis objetivos, a tomar la dirección de mi embarazo.

Isa tiene una capacidad de escucha y empatía increíble. Las charlas con ella fueron super fluidas, y dejaban buen sabor de boca y ganas de trabajar en los puntos que tan rápidamente definía.

La recomendaría a aquellas mujeres que deseen decidir tomar un rol activo en su embarazo y parto; que quieran empoderarse y ser protagonistas de su proceso.”

Irene (@imaginapilates)

«Las sesiones con Isa me ayudaron a ser capaz de comunicar mis deseos y límites en mi embarazo, parto y posparto. Especialmente el parto. 

Lo viví con tranquilidad, rechacé ingresar en un hospital que no era el elegido por mí, me tomé el tiempo que necesitaba para prepararme, rechacé oxitocina sintética y confié en mi cuerpo, argumenté no utilizar la mascarilla, y me repetí en todo momento mi mantra: «mi bebé sabe nacer, yo sé parir».

En solo seis horas ya estábamos piel con piel, con un parto en el que la luz era perfecta, el olor agradable, la compañía exacta, las caricias y el amor hacia mi volaban como las mariposas blancas en mi ventana.

He pasado de tener miedo al parto a querer parir todas las semanas

Mimi Villa (@latribudemimi)

“Quería informarme más sobre el tema del parto y postparto, mejorar en pareja y transmitirle a mi hija buenos valores – que no cargase con los problemas que yo arrastro desde pequeño, porque no son suyos. Por eso empecé sesiones con Isa.

Estas sesiones han aumentado mi confianza en mí y en cómo criar a Emma, mi hija. También ha mejorado mi relación con mi pareja. 

Isa es muy profesional: sabe lo que dice y lo que hace. Hemos pasado momentos de mucha risa y sobre todo de comunicación, algo que yo he conseguido mejorar gracias a ella.

Recomiendo sus sesiones 100% para mejorar la relación con vuestras parejas y peques. Incluso si no sois primerizos: siempre estamos en constante crecimiento.

Isa es seguridad: a la hora de criar, al saber cómo actuar en el hospital y, sobre todo, saber cómo estar con mi pareja trayendo una vida a este mundo.

Juanma (@juanma.hkd)

Mi situación antes de las sesiones con Isa era que me encontraba muy mal físicamente, pero además mentalmente tenía mucha información, muchas dudas, muchas cosas por hacer, pero no sabía por dónde empezar.

Sus sesiones me sirvieron para pensar que era lo que realmente quería para mí en mi embarazo múltiple, en mi parto, en general en mi vida y la de mis hijas.

Para trazar una ruta y seguirla poquito a poquito, sin saltarme ningún paso, que era algo muy importante porque antes saltaba de un sitio para otro.

Isa te ayuda a deshacer poco a poco los nudos, hasta encontrar tus soluciones, y estar tranquila en esta etapa, algo que es fundamental para recibir a nuestras hijas.

Jess (@be_gaia)

Isa tiene una inteligencia emocional que enseguida te comprende y te acompaña.

Es una persona super tranquila que te transmite un montón de serenidad cuando habla, como si te bajara las pulsaciones cuando tú le estás contando tus problemas, que te entiende y además que te da un montón de herramientas para que tú puedas estar cada vez mejor. Te transmite mucha seguridad.

Pascuala (@pasabass44)

El nacimiento de una hija, de un hijo, es algo muy importante y siempre que puedas estar acompañada de una persona empática contigo, que te ayude, que sepa guiarte, que no te reproche, que no te juzgue, simplemente que abrace lo tuyo y te acompañe, te empodere, para seguir adelante, pues es maravilloso, y esa persona es Isa.

Aida (@aida.sarda)

¿Tienes preguntas? Genial, yo tengo respuestas 

¿Qué pasará cuando te contacte a través de esta web?

Me enviarás un wasap y quedaremos para hablar por zoom durante media hora, podremos conocernos y ver juntas si soy el recurso que necesitas.

¿Cómo y cuándo tendrán lugar las sesiones?

Recomiendo empezar entre la semana 20 y la 23 de embarazo, y tener una cada 4 semanas desde entonces, aproximadamente. Si esto no se ajusta a tus tiempos, puedes contactarme y contarme tu situación. ¡Algo haremos!

Las sesiones serán por Zoom, a una hora que nos venga bien a las dos.

Las sesiones ¿tienen que seguir la estructura que has descrito? ¿Puedo personalizarlas y tener más o menos sesiones?

Podemos hablarlo. Escríbeme por privado y coméntame tu situación.

No se me da bien la tecnología. ¿Pueden ser presenciales?

No, pero si vives en Murcia te convido a unos paparajotes un día.

¿Podré comunicarme contigo entre sesión y sesión?

Sí, tendremos 30 minutos fijados cada semana para hablar por Whatsapp y podrás hacerme todas tus preguntas.

También podrás escribirme cuando te asalte una duda y te responderé en un máximo de 48h.

¿Puedo asistir a las reuniones con mi pareja?

No me acabo de sentir cómoda con los resultados obtenidos en esos casos. 

Lo que puedo hacer es tener sesiones individuales con tu pareja también. En los testimonios verás ejemplos de cómo vivieron el proceso ambas partes de la pareja.

¿Y si no me siento cómoda contigo?

Si me lo comunicas antes de la segunda sesión, te devuelvo el dinero sin problemas ni preguntas. 

Y si me dices qué es lo que te ha llevado a tomar esa decisión, me ayudarás a mejorar.

¿Me enviarás una lista personalizada de tareas después de cada sesión?

La redactaremos juntas durante la sesión, y además te enviaré materiales e información relevante.

¿Se graban las sesiones?

Sí, si así lo deseas.

¿No es muy caro?

No.

¿Me garantizan tus sesiones no sufrir violencia obstétrica?

Por desgracia, eso no lo puede garantizar nadie.

Aprender artes marciales no te asegura que no te ataquen, pero te capacita para defenderte. 

En ese aspecto, La Senda del Empoderamiento Gestacional te ayuda a identificar la violencia obstétrica, a comunicar tus deseos asertivamente y a ejercer tus derechos como paciente.

He tenido una experiencia muy traumática previamente ¿puedes ayudarme?

Puedo escucharte, aconsejarte desde la empatía y apoyarte en tu proceso ayudándote a ser amable contigo misma, pero no soy psicóloga.

Es posible que algunas cosas salgan fuera de mi área. Lo que puedo hacer es recomendarte otras maravillosas profesionales de confianza.

 

¿Qué ofreces que no ofrezca una doula o una matrona?

Poner en orden un plan de acción respetuoso con tus deseos, con enfoque de género, y practicando la asertividad. 

Tu proceso es como una montaña rusa: se puede vivir con los ojos cerrados y la mandíbula apretada o gritando de gozo, levantando los brazos y disfrutando el zarandeo.

Vive la Senda del Empoderamiento Gestacional por solo 397€

@iardilmoreno

Isa Ardil Moreno

+34 676 667 418

iardil@empoderamientogestacional.com

Foto de cabecera realizada por @marta.ahijado y cedida por Irene @imaginapilates
Foto de @iardilmoreno realizada por @veganmom_life